JAVIER CABEZAS AMORES, EL TRICAMPEÓN NACIONAL ABSOLUTO DE ECUADOR EN CULTURISMO CLÁSICO

  • Por: MD Latino
  • February 21, 2017
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POR Lore Carrillo, corresponsal MD Latino en Ecuador

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“Mi pasión por este deporte es lo que me impulsa a seguir; con esfuerzo y constancia, los resultados son evidentes. Una disciplina que requiere de muchos sacrificios tanto a nivel emocional como físico”

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Nacido en la capital del Ecuador, Quito, el 3 de Febrero de 1980, de 37 años de edad, es uno de los deportistas más destacados en la Categoría Culturismo Clásico.

Inicié a involucrarme en el mundo del gimnasio por mi hermano mayor que lo veía entrenando, siendo desde entonces mi mayor motivación para empezar a entrenar. Llevo 5 años en este deporte”.

Javier considera que la edad recomendable para empezar a entrenar en un gimnasio puede ser a partir de los 16, dependiendo del desarrollo físico de cada adolescente. “Empezar en este mundo muy joven no es impedir el desarrollo de crecimiento, es totalmente falso y una leyenda, ya que es comprobado que hacer pesas no hará a un atleta más pequeño ni tampoco más alto, todo depende de sus genes biológicos”.

¿Cuándo decides que quieres competir? 

Decido competir en el 2011 después de ver tantas revistas y competencias a las que asistía, tomando la decisión de ser protagonista y no espectador.

TÍTULOS NACIONALES

Campeonato Nacional Miss y Mr. Ecuador 2013 – 2014 – 2015, Campeón Absoluto

TÍTULOS INTERNACIONALES

Campeonato Sudamericano Santa Cruz, Bolivia 2013. Medalla de bronce

Campeonato Sudamericano Lima, Perú 2015. Medalla de plata

Campeonato Sudamericano Cuenca, Ecuador 2016. Medalla de bronce

¿Nos podrías explicar en qué consisten específicamente las competiciones de Culturismo Clásico?

Básicamente las competiciones de Culturismo Clásico consisten en la calificación y evaluación del físico de los atletas dividido en diferentes parámetros. Los atletas en esta categoría no desarrollan sus músculos a un potencial “extremo” y poseen un físico más ligero o “clásico”. El peso corporal se limita en función de su altura del cuerpo y debido a que la masa muscular se limita, se presta especial atención a la vista física, las proporciones del cuerpo y las líneas, forma muscular y condición (definición, densidad nivel de grasa corporal y detalles).

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¿Qué crees que es lo más duro en la competición y lo más gratificante?

Sin duda es toda la preparación que concierne una competencia; tanto en entrenamientos, dietas y descansos entre otros aspectos, dejando de lado muchas cosas importantes y de menor escala como reuniones, eventos, fiestas.

Pero lo más gratificante, sin duda, es representar a tu país dejando el nombre por lo más alto y subirte al podio para estar siempre entre los mejores de Sudamérica.

¿Cómo se siente minutos antes de un debut?

Siempre hay nervios, no creo que exista deportista que no los tenga, pero una vez arriba, la satisfacción de haber hecho una excelente preparación lo quita todo.

Según tu experiencia, ¿qué debe tener un atleta para llegar a estar en los puestos más altos?

Sin duda, lo que debe tener un atleta es mucha perseverancia, disciplina y gran voluntad para aguantar todo lo que conlleva este deporte.

¿Qué importancia se le da a la salud en el Culturismo a nivel semiprofesional o Profesional?

Considero que la importancia a la salud la da uno mismo, particularmente finalizando mi proceso de torneos, suelo realizarme exámenes generales para poder empezar nuevas preparaciones de la manera más responsable.

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Javier Cabezas a la derecha

Para ser Culturista, ¿el aumento de volumen es rápido o se necesita mucha paciencia?

Para empezar a ver cambios en tu cuerpo creo importante tener constante paciencia, acompañado de mucha disciplina y voluntad, que pocos la tienen.

¿Crees que hay personas que nunca podrían alcanzar un físico como el tuyo, a pesar de entrenar al máximo y comer adecuadamente?

Creo que nada es imposible, quien se lo propone lo puede lograr y llegar aún más lejos. Cada persona es un mundo diferente, por ende un físico diferente, por eso lo más importante no es tener un físico como el mío, ya que deben buscar siempre una mejor versión en su propio físico.

¿Cómo es tu puesta a punto de precompetición? ¿Cómo haces la descarga y carga de hidratos en la última semana antes del evento?

Mi puesta a punto no tiene misterios, ya que el trabajo está hecho con todos los entrenamientos de meses anteriores, sin embargo reduzco los carbohidratos pero no los elimino totalmente; todo va dependiendo del grosor de mi piel tanto en la descarga como en la carga.

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¿Qué tipo de entrenamiento haces y qué dieta llevas?

Mis entrenamientos se basan específicamente en la vieja escuela con muchos pesos libres y ejercicios básicos. En cuanto a mi dieta procuro comer limpio toda la semana para el fin de semana poder darme uno que otro antojo permitido.

¿Qué suplementos utilizas para complementar tu dieta? En qué consisten éstos y cómo los tomas:

Utilizo los suplementos básicos, como proteína después de mis entrenamientos, BCAA y creatina durante mis entrenos y glutamina antes de dormir. Todo esto para recuperación del tejido dañado, mejorar el rendimiento, aumentar fuerza y resistencia.

¿Hay algún músculo o ejercicio en particular que no te guste hacer?

Me gusta entrenar y descubrir rutinas, pero no me gusta hacer copa para tríceps por una lesión que tengo en el codo y me molesta, pero el resto no tengo problema; disfruto cada ejercicio.

¿Qué recomiendas a los lectores para tener un físico adecuado en definición?

Recomiendo entrenar toda la semana incluyendo ejercicios de cardio al final de su rutina y comer limpio, evitando las grasas y azúcares.

Cómo ves tu futuro, ¿planeas seguir compitiendo?

Sí, espero seguir compitiendo. El Físicoculturismo es mi pasión y es difícil dejar de lado lo que nos apasiona.

Para terminar, ¿qué dirías a aquéllos que ven del Culturismo connotaciones negativas?

No podemos gustarle a todo el mundo, simplemente que, ¡no vayan a los torneos!, yo tampoco quiero que asista gente que no es afín a nosotros, sólo hay que respetar los diferentes puntos de vista, siempre habrá opiniones negativas.

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¿Cuáles son tus objetivos para este año?

Mi objetivo para este año será realizar un gran debut en los 90 kilos en el Campeonato Nacional Miss y Mr. Ecuador 2017, dejando de lado el Culturismo Clásico y poder estar en la selección para el Sudamericano en Argentina.

¿Cómo te pueden conocer o seguir por las redes sociales?

Facebook: Javier Cabezas

Instagram: Javier_8085

¿Cuál es tu opinión de MD Latino haya llegado a tu país a través de nuestra corresponsal?

Me parece una excelente iniciativa por parte de MD Latino, ya que de esta manera pueden conocer y dar a conocer a los diferentes deportistas que poseen un gran nivel en nuestro país.

¿Algo más que desees agregar para cerrar?

Agradezco a MD Latino por la entrevista y aprovecho para enviar saludos a todos mis amigos y conocidos desde acá el centro del mundo Ecuador. De manera especial a mi entrenador Dennis Peltroche. Abrazo grande.

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