JASON ROMAN, EL REGRESO DEL CLASSIC PHYSIQUE DE COSTA RICA

  • Por: Sanderson
  • March 27, 2018
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JASON ROMAN, EL REGRESO DEL CLASSIC PHYSIQUE DE COSTA RICA

 

JASON ROMAN CLASSIC PHYSIQUE MDLATINO JASON ROMAN, EL REGRESO DEL CLASSIC PHYSIQUE DE COSTA RICA

 

Por Kit Sanderson

Fotos: por Daniel Machado

Video: Team MDL 

 
 

Nombre: Jason Roman

Ciudad: Gracias, Costa Rica 

Edad: 34

Peso: 92k
Altura: 1.75
Profession: Comerciante
 
Record de Competencias 
Campeón nacional 2012 campeón 85k
Campeón nacional 2012campeón 85k
Centroamérica y Caribe 2012 85k 5 lugar
Campeón absoluto centroamericano 2012
Campeón absoluto Sr y Sra Músculo 2013
Mr Olympia paisa 2018 clasicc physique 7 lugar
 
 
Jason Roman, uno de los físicos mas impresionantes de Costa Rica. Jason realmente tiene mucho tiempo en la participación de competencias. Fue campeón varias veces de su país y región de America Central. Ahora dueños de su propia empresa “Strong Meals” , él tomo un receso. Comenzó su negocio de nutrición y de asesoría de alimentación deportiva, quería dedicarse a su negocio, fueron 5 años fuera de competencias y ahora que en IFBB Pro League se ha creado la nueva división muy de moda, “Classic Physique”, se le quedó como anillo al dedo.
Jason, ahora muy contento con estos nuevo parámetros de esta división, participó en el Mr. Olympia Amateur, tomando un séptimo lugar en los finales.
Busca Jason en los Latin American Championships https://www.instagram.com/latin_american_championships/  este 27 de Octubre, donde MD Latino estará transmitiendo en vivo desde San Jose, Costa Rica. 
 
 

VIDEO JASON ROMAN

 

 
 
Ahora Jason ya sabe donde necesita perfeccionar su físico, sólo algunos pequeños retoques para realizar los ajustes necesarios para obtener el absoluto, mejorar forma en V, más laterales en hombros, más dorsal y tratar de reducir la cintura. El mantiene muy restringida su dieta con muchas comidas de pasta integral, fajitas de pollo a la parrilla y vegetales mixtos que le ayudan a combinar los carbohidratos, proteínas y grasas esenciales que necesita para recuperar. 
 
 

Rutina de Jason Roman 

 
Presa militar sentado barra plana 4 series 12 reps
Elevación lateral mancuernas 4 series 15 reps
Posterior máquina 4 series de 15 de
Elevación frontal disco 3 series de 15 a 20 reps
 
 

FOTOGRAFÍAS JASON ROMAN

 

 
 
 
 
 
 
 

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