CARLOS HERNÁNDEZ: UN HURACÁN VENEZOLANO QUE ESTREMECERÁ EL LATIN AMERICAN CHAMPIONSHIPS COSTA RICA 2018

Su intrepidez y su espíritu indómito, propio de los nacidos en mi bondadosa y bendecida Venezuela, han hecho que él, nuestro invitado, haya decidido abrirse paso en otras latitudes de este Continente Americano.

“Llegué en el 2016 a Costa Rica, me va muy bien, este país me ha dado la oportunidad de representar a Venezuela en grandes eventos de Físicoculturismo a nivel mundial.

Salí de mi país por las circunstancias conocidas por todos ustedes en el mundo entero, dejé atrás lo más preciado que es tu casa y tu familia, pero con la certeza y entereza que tendría mejores oportunidades para mí y para los míos, además de poder gozar de una vida digna y en paz. Estando aquí he vuelto a conocer lo que es la vida y por eso he sido agradecido y he puesto el nombre de Costa Rica en alto.”

 

carlos hernandez3 CARLOS HERNÁNDEZ: UN HURACÁN VENEZOLANO QUE ESTREMECERÁ EL LATIN AMERICAN CHAMPIONSHIPS COSTA RICA 2018

 

Palabras muy elocuentes y preñadas de mucha nostalgia, las que expresa este aguerrido campeón del Bodybuilding.

Venezuela no sólo ha sido el vientre donde se han gestado grandes paladines de la libertad y de la justicia de todo el Continente Americano, también es reconocida como cuna de campeones deportivos, desde el Béisbol o el Fútbol, pasando por el Básquetbol o la Esgrima y un largo etcétera hasta llegar al Culturismo, en cualquiera de las especialidades deportivas del orbe siempre se ha destacado un venezolano, formando parte de la élite de los mismos.

Hacemos la acotación y recordación de los diferentes IFBB Pro League que posee nuestra nación, o las épicas conquista de un tal Gustavo Badell o de una conocida Yaxeni Oriquen, quien logró el Ms. Olympia 2005, sólo por mencionar en forma rápida y concisa, algunos de los lauros obtenidos dentro del Culturismo por parte de los nacidos en el país de Bolívar, y así confirmar lo que en el anterior párrafo enunciamos.

En ese orden de ideas y continuando sobre la temática de la reconocida gallardía y linaje de campeones que dentro del Físicoconstructivismo internacional gozan los atletas venezolanos, podemos decirles que nuestro amigo, el atleta Carlos Alfonso Gómez Hernández, no es ajeno a esta heredad deportiva y si no, veamos su historial competitivo:

*1er., lugar Campeón 80 kg Copa Reto Guariqueño 2013, San Juan de los Morros, Guárico; Venezuela 

*3er., lugar Hasta 80 kg Campeonato Nacional Guerreros de Anzoátegui, Venezuela 2013

*2do., lugar subcampeón 80 kg Copa 6to., Open Ciudad Jardín 2014 Maracay, Venezuela 

*4to., lugar Hasta 80 kg Copa 7mo., Open Ciudad Jardín, Maracay 2015

*2do., lugar Subcampeón Hasta 85 kg Copa Expo Body Caracas, Venezuela 2015

*1er., lugar Campeón Hasta 85 kg y Campeón Absoluto de Copa Costa Rica en Abril del 2017

*1er., lugar Campeón Más de 85 kg Copa Puerto San José, Marzo 2017; Guatemala 

 *2do., lugar Subcampeón Más de 85 kg Copa San Juan Sacatepéquez, Junio 2017; Guatemala

 *Campeón en Classic Physique División B y 2do., lugar en Bodybuilding Copa Prestige en México, Agosto 2017

*Subcampeón Hasta 90 kg Campeonato Internacional en San José, Costa Rica; Noviembre 2017

*3er., lugar en 85 kilos y 4to., lugar en Classic Physique División B en Mr. Olympia Amateur South America realizado en Colombia; Febrero del 2018

*5to., lugar 90 kg en el México Súper Show; Junio 2018

Extraordinario palmarés el que ostenta nuestro campeón venezolano. Rebobinando la película de la vida, nos situamos en por allá en el año 2012, en Caracas, capital de Venezuela, lugar donde Hernández vio la luz de la vida, pero donde también nació como Físicoculturista, y es justamente en este punto matemático de su existencia cuando el atleta decide salirle al ruedo de la competencia. Así nos los relata su protagonista principal, esta parte de su historia personal.

 

 CARLOS HERNÁNDEZ: UN HURACÁN VENEZOLANO QUE ESTREMECERÁ EL LATIN AMERICAN CHAMPIONSHIPS COSTA RICA 2018

 

“Fue hasta entonces, a mediados del 2012, donde me motivé por competir y tomé más en serio mis entrenamientos, todo gracias a esos preparadores de inicio que me vieron el potencial para llevarme a tarima. En ese mismo año 2012 fue mi debut en las lides competitivas, fue en la categoría Físico Clásico en Anzoátegui, Venezuela en la Copa Guerreros de Anzoátegui, donde quedé de séptimo lugar, nada mal para el primer paso en este sendero y sobre todo para romper la incertidumbre de la primera vez.

Si me permiten traer como experiencia de lo ocurrido allí, les comentaré que, como toda primera vez, era novato y no sabía casi posar y desenvolverme en tarima. Estuve en los primeros llamados, pero no logré clasificar, pero igual disfruté la experiencia, que es lo importante”.

Lo anteriormente relatado fue el origen que dio como resultado el Carlos Hernández que ahora todos conocemos.

¡HEY MAE! ¿PURA VIDA?

Con el saludo muy originario y natural que se da en Costa Rica, “Hey mae, ¿pura vida?”, que es el equivalente a decir: “¡Hey hermano, ¿todo bien?”, abordamos a nuestro connacional y hoy entrevistado Carlos Hernández y éste sin titubear nos responde: “Pura vida Mae” (todo bien, hermano).

Instalados en primera fila en el archirreconocido gimnasio Vital Fuerte Fitness Center, de San José de Costa Rica, con nuestra cámara fotográfica y grabadora en mano, le damos plomo (expresionismo venezolano que significa vamos a “darle play”) a esta entrevista.

Hernández, quien es muy educado, también es muy calculador a la hora de hablar y esboza con más detalles su estadía en esta tierra Tica (gentilicio con el cual son reconocidos los oriundos de Costa Rica).

“Tuve que ponerme a cavilar sobre mi futuro como persona y como deportista, debido a las circunstancias que se viven en Venezuela y es así que decidí tomar la ruta hacia Costa Rica. Debo de decir, con mucha alegría y agradecimiento, que acá en este hermoso país me han recibido de una forma muy agradable y admirable los ticos”.

 

carlos hernandez6 CARLOS HERNÁNDEZ: UN HURACÁN VENEZOLANO QUE ESTREMECERÁ EL LATIN AMERICAN CHAMPIONSHIPS COSTA RICA 2018

 

Muy reconfortante saber esto hermano, más cuando sabemos que hacer vida en tierras foráneas es difícil y más por las causales consabidas por la cual dejaste nuestro país. ¿Piensas echar raíces definitivamente en Costa Rica?

Por el momento estoy residenciado aquí, pero pienso expandirme hacia Europa y Estados Unidos más adelante. Para este noble país y su gente no tengo palabras sino de elogios y agradecimientos por tanto aprecio y apoyo brindado hacia éste su servidor.

¿Qué tal es el culturismo en Costa Rica?

Este deporte está agarrando auge en el país, cada vez hay muchas más personas que se entusiasman en preparase para una competencia y el hecho de que esos ilustres IFBB Pro, como lo son Maggy Cambronero y Alex Cambronero realicen acá en Costa Rica el Latin American Championships, que da 7 carnets Pro, le da un impulso grandísimo al Culturismo y Fitness no sólo de Costa Rica, sino toda de la región centroamericana y del Caribe, les felicito a ambos por tan sabia decisión.

Y siguiendo la corriente sobre este punto de conversación, ¿qué piensas del nuevo auge de la IFBB Pro League y de la NPC?

Esta nueva etapa es muy interesante, ya que le da la oportunidad a todo aquel o aquella atleta de convertirse en profesional y llegar hasta los grandes escenarios mundiales sin tantos obstáculos. Además, han puntualizado, más hoy por hoy, sobre el respeto e importancia hacia el atleta, quien es el alma de este deporte.

¿Qué es lo más bello, lo más resaltante que tiene el Culturismo como deporte?

Para mí, lo bello e importante que tiene el Físicoculturismo, es el físico tan increíble que se logra cuando uno se está preparando. Además que desata en el practicante ese poder innato de superarse a sí mismo física, mental y anímicamente, trayendo como beneficio el bienestar integral del individuo y la disciplina que se obtiene para lograr esos resultados. Más allá de cualquier premio o trofeo, eso es lo más importante o relevante.

Menciónanos por favor aquellos atletas que admiras en este deporte:

Admiro a Mauro Pulido, atleta IFBB Pro Bodybuilding de Venezuela, al norteamericano Breon Ansley actual campeón Classic Physique Olympia y a la estatua viviente Cedric McMillan Bodybuilding Pro.

¿Cómo te ha ido como personal trainer certificado y coach online acá en la bella Costa Rica?

Me va muy bien, ya que tengo mi propio equipo o team de preparación a competencias y las asesorías a clientes por vía internet han crecido de una manera muy buena, todo esto gracias a los excelentes y contundentes resultados obtenidos por los clientes, quienes luego me referencian con otras personas. Para los que estén interesados, les digo que les dejaré los enlaces para poder comunicarse conmigo si necesitan de mis orientaciones o si no, pueden verme en el gimnasio Vital Fuerte Fitness Center de San José de Costa Rica.

Háblanos de tu próxima competencia:

Mi próxima competencia será este 27 de Octubre del 2018 en el Latin American Championships aquí en Costa Rica, donde competiré por la Procard. Iré con seguridad en Classic Physique Clase B y posiblemente competiré en Bodybuilding Hasta 85 Kg.

¿Cómo va la preparación para este evento?

En esta fase mi dieta esta alta en carbohidratos, combinada con un consumo protéico moderado; cada semana se hacen ajustes metódicos en la dieta para ver cambios.

Mi sistema de entrenamiento es uno llamado Circuito Metabólico Muscular (CMM), el cual es un sistema de cargas progresivas de peso con un mismo número de repeticiones por series. Este tipo de entrenamiento es para el rompimiento de fibras musculares que desatan hipertrofia en la zona trabajada. Por cierto, les digo, el creador de dicho sistema es mi coach Krisna Estrada, él fue quien implementó en mí este método de entreno muy eficaz.

Mi suplementacion es así:

En ayunas antes del cardio tomo L-carnitina líquida de Vita Fuerte. Consumo con mis comidas principales (CLA). Antes del entreno tomo óxido nítrico para vasodilatar, ya como post-entreno tomo glutamina y al terminar tomo proteína aislada de suero, baja en grasa y en azúcar, de mi suplementación se encarga, gracias a Dios: Vita Fuerte.

Compañero, danos tus palabras para todos tus fanáticos y en fin para todos los lectores:

Mis palabras para todos mis seguidores y fans pueden resumirse en dos frases las cuales son:

“No hay cuerpo incapaz. Si tu mente lo crea, tu cuerpo lo logra”.

La otra sería una muy reconocida por todos ustedes:

“¡Nunca te des por vencido!”.

 

 CARLOS HERNÁNDEZ: UN HURACÁN VENEZOLANO QUE ESTREMECERÁ EL LATIN AMERICAN CHAMPIONSHIPS COSTA RICA 2018

 

Carlos, en este preciso instante como colofón a esta amena conversación, te cedo las próximas líneas para que manifiestes las gratitudes de rigor para con quienes te han apoyado, así que adelante.

En este punto quiero agradecer enormemente a muchas personas que han sido punto principal en mi carrera. A mi esposa Ghiseley Romero, quien es parte fundamental y pilar de mi apoyo en todo esto.

Gracias a mi preparador Krisna Estrada, de Venezuela, gracias a él hoy en día tengo este físico de calidad.

Mil bendiciones a todo el pueblo costarricense que me ha sabido dar su apoyo de una manera u otra.

A mi casa de entreno Vitafuerte Fitness Center, a la cual bauticé muy merecidamente como la Casa de los Campeones.

A todo el equipo de trabajo y al Team Vitafuerte, así como también a mi supervisores de trabajo y gerencia que me han apoyado mucho: Francis Castro “La Chama”, Fray Jiménez y Jorge Zamora Jiménez.

Por ultimo a mi casa de terapias musculares Neovital Wellnes Center y a la marca que me viste CR_FIT.

Muchas gracias todo el equipo de MD Latino por su apoyo para que esto sea posible, Dios los bendiga.

CONOCIENDO UN POCO MÁS DE CARLOS HERNÁNDEZ

Nombre: Carlos Alfonzo Gómez Hernández

Lugar y fecha de nacimiento: Caracas, Venezuela (11/06/88)

Profesión: Coach internacional, Curso de Sala de Musculación y Personal Trainer a nivel internacional por la Federación Nacional de Físicoculturismo de Venezuela; año 2015

Estatura: 1.76

Peso fuera de temporada: 96 kg (212 lbs)

Peso en competencia: 85 kg en Bodybuilding y 83 en Classic Physique

Categorías de competencia: Classic Physique y Bodybuilding

Instagram: Psonaltraining

Facebook page: the Coach Psonaltraining

Email: alfonzo2487@gmail.com

Nos retiramos con la satisfacción del deber cumplido y con el orgullo de saber que otro connacional venezolano sigue enarbolando en el pináculo de la vida deportiva la bandera de Venezuela. Hasta una próxima oportunidad. ¿Sabes una cosa? Dios te ama.

 

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