SHAMAIRA GONZÁLEZ, “LA BELLA BESTIA” DEL EQUIPO PRO SUPPS

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POR Kit Sanderson


“Soy una madre dedicada de dos hijos, quien descubrió el deporte del Strongman a través del CrossFit. Primero me inscribí para desafiarme y rápidamente me enamoré del deporte. A través del Strongman, siento que puedo mostrarles a mis hijas jóvenes que la fuerza se presenta en todas sus formas y que con persistencia y dedicación, mi arduo trabajo dará sus frutos.

Estoy registrada para competir en Strongman Corporation, United States Strongman y Strongman Champions League. Participaré en varias competiciones en toda Florida y la nación. Hay varias oportunidades para mí de competir y representar a mi comunidad de Tampa Bay y al estado de Florida.

Tengo grandes expectativas para mí misma. Gané mi primer competencia en el Tampa Bay Strongman Classic 2016 y obtuve el segundo lugar en mi primer competencia Platinum Plus.

En mi primer año gané una invitación al USS Pro Woman Worlds y NAS Nationals. Planeo entrenar y ganar el codiciado título del Pro Strongwoman. Aquí comparto mi historia con ustedes tras las cámaras de MD Latino TV”, Shamaira González.

WORKOUT

– Seated neutral grip DB overhead press 5X6

– Incline neutral grip DB press 4X10

– Z- Press 4 X10

– Lat pulldown 4X12

– Rear delt raises 3X30

-Upright DB row 4X12

– Tate press 4X6

– Close grip push-up 4X failure with 30 sec rest

DIET – VERTICAL DIET

BREAKFAST – 4 Eggs, 1 slice of cheese, Carrots, 2Oz Cranberry, Spinach

SNACK – Almonds

LUNCH – 5Oz Sirlon, 3/4 cup of white rice , Spinach, Bone Broth, Orange Juice

SNACK – Yogurt, Carrots

DINNER – Salmon, 3/4 cup of white rice, Spinach , Peppers

LA SUPLEMENTACIÓN PREFERIDA DE SHAMAIRA

CRASH

Duerme con un propósito. ProSupps Crash® te ayuda a promover un estado de sueño REM para que puedas maximizar uno de los aspectos más críticos del entrenamiento: la recuperación.

Esto te ayuda a promover una composición corporal mejorada, lo que significa más músculo magro que deseas y menos grasa corporal.

Formulado meticulosamente para optimizar los resultados, con GABA, Evodiamine, extracto de raíz de valeriana y melatonina.

Este producto ha sido diseñado para cualquier persona que busque mejorar su sueño y mejorar la recuperación. Sin forma de hábito y natural, Crash® te ayudará a soñar en grande. †

–Ayuda a promover un estado de sueño REM y una mejor composición corporal †

–Ayuda a promover la relajación y mejorar el sueño para una mejor recuperación †

–Apoya de manera natural el ciclo del sueño-vigilia del cuerpo †

–Melatonina para la inducción del sueño y el apoyo †

–Formadora de hábitos, sin gluten †

HYDROBCAA

Si estás buscando aminoácidos de excelente sabor para mejorar tu pila de suplementos, mientras respaldas tus esfuerzos para mantenerte hidratado, ProSupps® HydroBCAA® es para ti. Formulado con 7 gramos de una proporción de BCAA 2: 1: 1, 3 g de EAA y una matriz de electrolitos, HydroBCAA® ayuda a promover un mejor tiempo de recuperación, mayor resistencia al entrenamiento y apoya la masa muscular y la hidratación adecuada.

Perfecto para cualquiera que busque mejorar su capacitación y recuperación con un producto certificado por Informed Choice® y probado con sustancias prohibidas.

HydroBCAA® es el nuevo estándar para la suplementación de aminoácidos. No sólo empujes el sobre. Rómpelo de par en par. †

7 grs de una investigación respaldaron una proporción de BCAA 2: 1: 1, 3 g de EAA y una matriz de electrolitos

-Ayuda a apoyar el crecimiento muscular y la recuperación post entrenamiento †

-Promueve la resistencia de entrenamiento mejorada †

– 0 Azúcares, carbohidratos, 0 colorantes y sabores artificiales, sin gluten

-Certificado Informado Choice®. Prohibido probado en sustancias

MR. HYDE ICON

ProSupps® Mr. Hyde® Icon fue formulado con un objetivo en mente: ser el mejor pre-entrenamiento disponible para ayudarte a ser el mejor en lo que haces.

Con 8 ingredientes premium de primera clase, de marca, respaldados por la investigación, Mr. Hyde® Icon no deja nada al azar al brindar una experiencia pre-entrenamiento verdaderamente premium.

Se han desarrollado cuatro poderosas matrices de ingredientes para ayudar a respaldar cada aspecto de tu entrenamiento de principio a fin y más allá. Para ser un ícono debes esforzarte al máximo en cada repetición y en cada serie, no sólo en la sala de pesas sino en la cancha o el campo o donde sea que pelees tus batallas.

La única forma de sobrevivir al estrés del trabajo duro es preparar tu cuerpo antes de ir a la guerra. Diseñado para entregar en todos los niveles, Mr. Hyde® Icon ayudará a promover bombas sostenidas, mayor fuerza y potencia, mayor resistencia, al tiempo que respalda la recuperación rápida y proporciona una energía inigualable.

Mr. Hyde® Icon es la verdadera solución pre-entrenamiento todo en uno. †

–Energía intensa, alta potencia y enfoque †

–Promueve un mayor flujo sanguíneo para bombas intensas y sostenidas y suministro de nutrientes †

–Promueve la capacidad de entrenamiento elevada y la resistencia †

–Admite la tasa óptima de recuperación †

–Aumente la absorción de oxígeno y la potencia anaeróbica †

–Fuerza mejorada y potencia de salida †

–Apoya el estado de ánimo positivo y la motivación de entrenamiento †

–Admite la termogénesis mejorada †


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