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SUPLEMENTACION

CÓMO AGREGAR MASA MUSCULAR MIENTRAS MANTIENES TU CINTURA (RUTINA DE CALISTENIA)

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Consejos Como Agregar Masa Muscular Mientras Mantener Una Cintura (Rutina Calistenia)

SÓLO EXISTEN LOS LÍMITES QUE TÚ TE PONES, BRUTAL RUTINA PARA FEMORALES

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Nombre Completo: Raiza Isabel Candanedo Saavedra Ciudad: Panamá Edad: 30 años Altura: 1.60 metros Categoría: Bikini Wellness Profesión: Entrenadora Personal Pasatiempo: Fuera del entrenamiento, compartir con mis seres queridos, conocer nuevos lugares,...

SHAMAIRA GONZÁLEZ, “LA BELLA BESTIA” DEL EQUIPO PRO SUPPS

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POR Kit Sanderson “Soy una madre dedicada de dos hijos, quien descubrió el deporte del Strongman a través del CrossFit. Primero me inscribí para desafiarme...

LA NUEVA CARA WELLNESS DOMINICANA RUTINA EFECTIVA DE GLÚTEOS Y PIERNAS – CAROLINE SOLANO

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El nuevo NPC dominicano de bienestar Rutina efectiva de glúteos y piernas NOMBRE COMPLETO:
 Caroline Solano NACIONALIDAD:
 Dominicana CIUDAD ACTUAL: Santo Domingo EDAD:
 29 DIVISIÓN/ CATEGORÍA: Wellness ESTATURA:
 5.4 Coraje, versátil, tenacidad......

¿SON NECESARIOS LOS CARBOHIDRATOS?

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  POR Víctor R. Prisk El papel de los hidratos de carbono en el entrenamiento deportivo, en la salud y en la vejez, es un tema...

MAESTRO DE DISCIPLINAS MARCO RIVERA SIEMPRE RENOVÁNDOSE

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Por: Nick Rizzles Y Kit Sanderson Con raíces de Puerto Rico, este neoyorquino sabe cómo dominar varias disciplinas, entre otras cosas, fue guardavidas, boxeador hasta...

ALONZO LEÓN: LA NUEVA CARA DE MEN’S PHYSIQUE TICO

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  ENTRENAMIENTO DE HOMBROS Y BRAZOS -Artículo por: Orlando Gonzalez -Video por: Sharky Gómez -Fotos por Daniel Machado La proporción más eficaz de BCAA: Al hablar de suplementos con...

BUCKAROO BANZAI BACK BLAST” CON SERGIO OLIVA JUNIOR Y EDDIE BRACAMONTES

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Entrena tus brazos con algunos de los mejores atletas profesionales de deporte fisicoculturismo, Sergio Oliva Junior y Eddie Bracamontes. Aprende las técnicas que ellos...

EL FITNESS COREOGRÁFICO DE ECUADOR EN SU REPRESENTANTE DARÍO ALEJANDRO MOLINA

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La categoría Fitness Coreográfico está dirigida a las atletas que además de tener un desarrollo muscular lo buscan combinar con la plasticidad, fuerza y...

LA ALIMENTACIÓN DEL FÍSICOCULTURISTA CUBANO IBRAHÍM RODRÍGUEZ

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VÍDEO Y ARTÍCULO POR Nathan Brown     ENTRENAMIENTO IBRAHIM RODRÍGUEZ   https://www.youtube.com/watch?v=yndZJkbYcJE   NOMBRE COMPLETO: Ibrahim Rodríguez NACIONALIDAD: Cubano EDAD: 32 PESO EN COMPETENCIA: 174.8 ESTATURA: 5-08   POR QUÉ DECIDES HACERTE CULTURISTA: Siempre me ha...
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