SÓLO EXISTEN LOS LÍMITES QUE TÚ TE PONES, BRUTAL RUTINA PARA FEMORALES

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Nombre Completo: Raiza Isabel Candanedo Saavedra Ciudad: Panamá Edad: 30 años Altura: 1.60 metros Categoría: Bikini Wellness Profesión: Entrenadora Personal Pasatiempo: Fuera del entrenamiento, compartir con mis seres queridos, conocer nuevos lugares, leer y jugar con Coco (mi mascota) Instagram: @_raizaisabel_ Raiza, ésta es...

DIGGING DEEP INTO AESTHETICS, AYINDEI GORDON A CLASSIC PHSYIQUE RUMBO TO THE OLYMPIA AMATEUR...

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POR Kit Sanderson Name: Ayindei Phillip Gordon Age: 38 City: St Anns Jamaica Sport: Men's Physic / Classic Height: 5’9 Weight: 190 Profession: Visual Artist Instagram: @ayindei_the_artist KS: Ayindei, we had crossed into several international competences. Why do you prefer the international market?...

LA SEXY SALVADOREÑA TATIANA ALAS IMPACTARÁ EL OLYMPIA AMATEUR MEDELLÍN 2020

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POR Orlando González Olivares con fotos de Sharky Gómez Esta entrevista que llega hoy a ustedes, No tiene ni un ápice de desperdicio, en ella está reflejada la naturaleza innata del empuje de las féminas...

EL AZÚCAR Y LA TESTOSTERONA

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POR CARLOS SUÁREZ, CAS FÓRMULAS Los efectos que el azúcar tiene en el cuerpo y específicamente en los niveles de testosterona son muy importantes, para atletas de todo tipo. Como ya sabemos, una reducción en la...

LA NUEVA CARA WELLNESS DE COSTA RICA / RUTINA PARA GLÚTEO

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Estilo de Vida Wellness Rutina de Gluteo

INSULINA: LA HORMONA MÁS ANABÓLICA

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POR Carlos Suárez, CAS Fórmulas En este momento, la mayoría de los físicoculturistas, tanto los aficionados como profesionales, entienden que después del entrenamiento hay una oportunidad para tomar una cantidad de carbohidrato fácilmente digerible con...

SHAMAIRA GONZÁLEZ, “LA BELLA BESTIA” DEL EQUIPO PRO SUPPS

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POR Kit Sanderson “Soy una madre dedicada de dos hijos, quien descubrió el deporte del Strongman a través del CrossFit. Primero me inscribí para desafiarme y rápidamente me enamoré del deporte. A través del Strongman,...

MARVIN CORNEJO IMPREDECIBLE CABALLO OSCURO MR. OLYMPIA 2019

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Por: Kit Sanderson  Muchos aun no conocen Marvin Cornejo , sino en poco tiempo este competidor #ClassicPhysique tiene muy buen historial en le liga Ifbb Pro League. Ganando su tarjeta pro en Las Vegas en...

LA NUEVA CARA WELLNESS DOMINICANA RUTINA EFECTIVA DE GLÚTEOS Y PIERNAS – CAROLINE SOLANO

El nuevo NPC dominicano de bienestar Rutina efectiva de glúteos y piernas NOMBRE COMPLETO:
 Caroline Solano NACIONALIDAD:
 Dominicana CIUDAD ACTUAL: Santo Domingo EDAD:
 29 DIVISIÓN/ CATEGORÍA: Wellness ESTATURA:
 5.4 Coraje, versátil, tenacidad... Son varias palabras como describir a la atleta Nutrex Research...

MAESTRO DE DISCIPLINAS: LA HISTORIA DE MARCO RIVERA PARTES 2 Y 3

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Por: Nick Rizzles Nunca en la historia de los editoriales un atleta IFBB Pro Puertorriqueño ha revelado una historia tan profunda; un pasado lleno de lagrimas, triunfos, y mucho mas. En estos videos Marco Rivera nos...

¿SON NECESARIOS LOS CARBOHIDRATOS?

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  POR Víctor R. Prisk El papel de los hidratos de carbono en el entrenamiento deportivo, en la salud y en la vejez, es un tema polémico que genera debates en gimnasios y laboratorios. Muchos físicoculturistas...

JUAN JOSÉ MERCEDES, DE POLICÍA A CULTURISTA POR PASIÓN

POR Deivis Casado, equipo Muscular Development Latino en República Dominicana NOMBRE COMPLETO: Juan José Mercedes NACIONALIDAD: República Dominicana ¿DE QUÉ PARTE EXACTA ERES? Santo Domingo EDAD: 40 años PESO EN COMPETENCIA: 210 libras ESTATURA: 6 pies ¿POR QUÉ DECIDES HACERTE ATLETA DE CULTURISMO? Porque todos mis...

LA TERCERA EDICIÓN DEL OCHOA CLASSIC SE TRANSMITIRÁ EN VIVO

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TRANSMISIÓN EN VIVO AQUÍ En el deporte centroamericano, el promotor William Ochoa ofrece un evento abierto para todas las ligas y organizaciones. Al perecer esta técnica. Está funcionando. Los atletas están dando preferencia en eventos como...

MAESTRO DE DISCIPLINAS MARCO RIVERA SIEMPRE RENOVÁNDOSE

Por: Nick Rizzles Y Kit Sanderson Con raíces de Puerto Rico, este neoyorquino sabe cómo dominar varias disciplinas, entre otras cosas, fue guardavidas, boxeador hasta los 23 años y físicoculturista profesional. En las calles de...

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran en las divisiones del Fisicoculturismo, Físico, Figura o Bikini, son...

ALONZO LEÓN: LA NUEVA CARA DE MEN’S PHYSIQUE TICO

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  ENTRENAMIENTO DE HOMBROS Y BRAZOS -Artículo por: Orlando Gonzalez -Video por: Sharky Gómez -Fotos por Daniel Machado La proporción más eficaz de BCAA: Al hablar de suplementos con BCAA, es importante considerar la “proporción de leucina, isoleucina y...

BUCKAROO BANZAI BACK BLAST” CON SERGIO OLIVA JUNIOR Y EDDIE BRACAMONTES

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Entrena tus brazos con algunos de los mejores atletas profesionales de deporte fisicoculturismo, Sergio Oliva Junior y Eddie Bracamontes. Aprende las técnicas que ellos aplican y motívate a intensificar tu rutina  de espalda a...

DESDE ECUADOR, LOS ENTRENOS Y ALIMENTACIÓN DE ELIANA BIKINI FITNESS

INTRODUCCIÓN Eliana es una persona que le gusta terminar todo lo que empezó, cada sueño lo convierte en realidad con el esfuerzo y sacrificio debidos. Su 2018 fue un año lleno de grandes aprendizajes. Desea inculcar...

DESDE REPÚBLICA DOMINICANA, VIRFA FERNÁNDEZ EN VÍSPERAS DE LOS NPC PRO QUALIFIERS 2019

CON FOTOS DE FREDDY CRUZ Y MICHAEL GÓMEZ Nombre: Virfa Fernández Categoría: Bikini Fitness Edad: 28 años Nacionalidad: República Dominicana, Santiago de los Caballeros Estatura: 1.67 Peso en competencia: 57 kilos Entrenador: Ella misma Instagram: @virfa_fernandez ¿Quién es Virfa Fernández? Emprendedora, CEO de V-ALL (@vallsmart), Wellness...

“SENTÍA MUCHO DESPRECIO AL VERME AL ESPEJO”, KAREN FONSECA, ATLETA VITAFUERTE

Nombre: Karen Fonseca Ramírez Nacionalidad: Costa Rica Edad: 27 años Gym: Vitafuerte Fitness Center Cártago Categoría: Wellness Instagram @andreafonckawellness Una mujer que no se rinde fácilmente, que a pesar de los obstáculos siempre busca mejorar, que entrena al ritmo de...