JASON ROMAN, EL REGRESO DEL CLASSIC PHYSIQUE DE COSTA RICA

    JASON ROMAN, EL REGRESO DEL CLASSIC PHYSIQUE DE COSTA RICA

    JASON ROMAN, EL REGRESO DEL CLASSIC PHYSIQUE DE COSTA RICA

     

    JASON ROMAN CLASSIC PHYSIQUE MDLATINO JASON ROMAN, EL REGRESO DEL CLASSIC PHYSIQUE DE COSTA RICA

     

    Por Kit Sanderson

    Fotos: por Daniel Machado

    Video: Team MDL 

     
     

    Nombre: Jason Roman

    Ciudad: Gracias, Costa Rica 

    Edad: 34

    Peso: 92k
    Altura: 1.75
    Profession: Comerciante
     
    Record de Competencias 
    Campeón nacional 2012 campeón 85k
    Campeón nacional 2012campeón 85k
    Centroamérica y Caribe 2012 85k 5 lugar
    Campeón absoluto centroamericano 2012
    Campeón absoluto Sr y Sra Músculo 2013
    Mr Olympia paisa 2018 clasicc physique 7 lugar
     
     
    Jason Roman, uno de los físicos mas impresionantes de Costa Rica. Jason realmente tiene mucho tiempo en la participación de competencias. Fue campeón varias veces de su país y región de America Central. Ahora dueños de su propia empresa “Strong Meals” , él tomo un receso. Comenzó su negocio de nutrición y de asesoría de alimentación deportiva, quería dedicarse a su negocio, fueron 5 años fuera de competencias y ahora que en IFBB Pro League se ha creado la nueva división muy de moda, “Classic Physique”, se le quedó como anillo al dedo.
    Jason, ahora muy contento con estos nuevo parámetros de esta división, participó en el Mr. Olympia Amateur, tomando un séptimo lugar en los finales.
    Busca Jason en los Latin American Championships https://www.instagram.com/latin_american_championships/  este 27 de Octubre, donde MD Latino estará transmitiendo en vivo desde San Jose, Costa Rica. 
     
     

    VIDEO JASON ROMAN

     

     
     
    Ahora Jason ya sabe donde necesita perfeccionar su físico, sólo algunos pequeños retoques para realizar los ajustes necesarios para obtener el absoluto, mejorar forma en V, más laterales en hombros, más dorsal y tratar de reducir la cintura. El mantiene muy restringida su dieta con muchas comidas de pasta integral, fajitas de pollo a la parrilla y vegetales mixtos que le ayudan a combinar los carbohidratos, proteínas y grasas esenciales que necesita para recuperar. 
     
     

    Rutina de Jason Roman 

     
    Presa militar sentado barra plana 4 series 12 reps
    Elevación lateral mancuernas 4 series 15 reps
    Posterior máquina 4 series de 15 de
    Elevación frontal disco 3 series de 15 a 20 reps
     
     

    FOTOGRAFÍAS JASON ROMAN