ANTHONY PIETERNELLA EL HOLANDES RESIDENTE EN CURASAO RUMBO A LA PRO CARD DEL OLYMPIA AMATEUR COLOMBIA 2019

    ANTHONY PIETERNELLA EL HOLANDES RESIDENTE EN CURASAO RUMBO A LA PRO CARD DEL OLYMPIA AMATEUR COLOMBIA 2019

    ANTHONY PIETERNELLA EL HOLANDES RESIDENTE EN CURASAO RUMBO A LA PRO CARD DEL OLYMPIA AMATEUR COLOMBIA 2019

     

    anthony piertenella olympia amateur colombia 2019 ANTHONY PIETERNELLA EL HOLANDES RESIDENTE EN CURASAO RUMBO A LA PRO CARD DEL OLYMPIA AMATEUR COLOMBIA 2019

     

     

     

    Queremos darte nuestra enhorabuena de todo el equipo de MD en español, por toda tu trayectoria y sobre todo nuestra más sincera bienvenida.

    NOMBRE COMPLETO: Anthony Pieternella
    NACIONALIDAD/REGION: Holandesa / Curacao
    EDAD: 30 años
    PESO ACTUAL: 103
    ESTATURA: 1.82m
    CATEGORÍA:  Bodybuilding

     

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    ¿CUÁL HA SIDO TU ÚLTIMA COMPETICIÓN?
    El Mr. Curacao 2018, cual gané el Overall

    HAS TRABAJADO MUCHO PARA ELLO, ¿HAS MODIFICADO ALGO EN TU PREPARACIÓN PARA ESTE EVENTO?
    Para una competencia siempre preparo 6 meses los últimos 4 meses son muy intensivos

    ¿CÓMO TE MANTIENES FUERA DE TEMPORADA?
    Comiendo limpio y enfocado para creer mas.

     

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    ¿QUÉ NOS PUEDES CONTAR SOBRE CÓMO SE VIVE LA COMPETICIÓN FUERA DE TU PAÍS? ¿HAS SALIDO ALGUNA VEZ, TE GUSTARÍA?
    He competido en República Dominicana el CAC del 2016, allí conseguí el 3 puesto en mi categoría super heavyweight y también competí en el Ben Weider Legacy Cup Canada del 2017.

    ¿QUIÉN O QUIÉNES TE HAN AYUDADO PARA ALCANZAR ESTE NIVEL?
    Para alcanzar este nivel tengo que agradecer primero el ser supremo.
    En Holanda Gerrit Baars, Aruba Riangelo de Cuba y Curacao Gilbert(Gibi) Baars

     

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    NUESTROS LECTORES QUIEREN SABER UN POCO MAS DE TI, ¿CÓMO ES TU DIA A DIA?
    Mi dÍa es normalmente muy tranquilo me levanto, como, después duermo y también ayudo a algunos otros atletas con entrenamiento para que ellos también puedan alcanzar sus metas.

    ¿CÓMO Y PORQUÉ TE INICIASTE EN EL MUNDO DEL FITNESS?
    Primero era solo para tener un cuerpo playero pero después se puso un adicción y por ahora mi pasión.

     

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    QUÉ TIPO DE ALIMENTACIÓN LLEVAS, POR EJEMPLO QUE MENÚ TIENES UN DIA NORMAL EN TU VIDA FUERA DE COMPETICIÓN
    Un día normal como mucha proteína y carbohidrato para que el cuerpo crezca.

    ¿Y EN COMPETICIÓN?
    En competencia el menú es muy variado porque uno tiene que saber que es lo que el cuerpo pide.

    NOS GUSTARIA QUE COMPARTIERAS CON TODOS NOSOTROS TU SISTEMA DE ENTRENAMIENTO, PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE QUIEREN SEGUIR TUS PASOS
    Lunes: Legs
    Martes: Chest
    Miércoles: Back
    Jueves : Legs
    Viernes: Schoulders
    Sábado: Arms

     

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    CUÁL ES LA PARTE DE TU CUERPO QUE MAS TE GUSTA
    My back

    Y CUÁL ES TU MAYOR VIRTUD COMO PERSONA
    Soy una persona muy tranquila que esta abierta para ayudar y muy serio en lo que quiero lograr.

     ¿TU OBJETIVO HA SIDO CUMPLIDO?, ¿CUALES SON TUS PRÓXIMOS PASOS?
    En las competencias de Curacao si pero me major deseo es un día competir en el MR OLYMPIA

    PARA TODOS AQUELLOS QUE AUN NO TE CONOCEN REALMENTE, SOBRE TODO EN EEUU Y AMERICA LATINA, CUENTANOS TU PALMARES DEPORTIVO

    2015 NL – Juliette Bergmann Cup (C) @ Orpheus Theater, 3th place
    2015 NL – Open Rotterdamsche Kampioenschappen (B) @ Isala Theater, 3th place
    2016 CUR – Mr Curaçao @WTC, winner category heavyweight and Overall winner.
    2016, October 1st – 44 Centroamericano y del caribe.
    2017, may 27th – Muscle and beau¬ty competition. Best show winner.
    2017, October 21-23 – Ben Weider legacy cup Toronto, top10.
    2018, Mr Curacao @WTC, winner category heavyweight and Overall Winner

    ESPERAMOS CON GANAS VERTE DE NUEVO, ¿ALGUNAS PALABRAS DE AGRADECIMIENTO?
    Mi siguiente competencia es el Mr Olympia Amateur Sur America en Colombia
    Muchas gracias a ti Sergio para dar me este espacio y espero verlos a todos en Colombia del 15 de febrero hasta el 17 de febrero.

     

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    ¿EN QUÉ REDES SOCIALES TE PUEDEN ENCONTRAR LOS LECTORES DE MDLATINO?
    Instagram: @anthony_d_pieternella
    Facebook: anthony d pieternella
    Y si quieren enviar correo pueden enviar lo al siguiente.
    Manejo: [email protected]

     

    GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS Y TE DESEAMOS ÉXITOS.

     

     

    sergio fernandez coach ANTHONY PIETERNELLA EL HOLANDES RESIDENTE EN CURASAO RUMBO A LA PRO CARD DEL OLYMPIA AMATEUR COLOMBIA 2019
    Sergio Fdez Coach

    SEMINARISTA Y FORMADOR DE ENTRENADORES Y ATLETAS

    Si quieres organizar un seminario en tu ciudad no dudes en ponerte en contacto enwww.sergiofernandezcoach.com o en [email protected]