CONOCEMOS A LA INCREÍBLE CAROLINA MARSIGLIA, CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS

    CONOCEMOS A LA INCREÍBLE CAROLINA MARSIGLIA, CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI

    CONOCEMOS A LA INCREÍBLE CAROLINA MARSIGLIA, CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS

     

    NOMBRE: Carolina Marsiglia

    EDAD: 25 años
    CATEGORÍA EN COMPETICIÓN: Bikini Fitness
    PESO Y ALTURA EN COMPETICIÓN: 45kg – 1,56

    ¿CÓMO TE SIENTES TRAS TU ULTIMA COMPETICIÓN Y CUÁL FUE EL MAS BONITO RECUERDO TIENES?

    Me siento muy feliz y orgullosa por haber obtenido el titulo de campeona sudamericana, es un gran logro ya que fue mi primer competencia en un sudamericano. El recuerdo mas bonito es el trabajo en equipo y la ayuda que nos dimos entre los compañeros de la federación. 

     

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    HAS TRABAJADO MUCHO PARA ELLO, ¿ QUÉ HAS MODIFICADO EN TU PREPARACIÓN PARA SALIR MEJOR QUE NUNCA?

    Trabajé mas duro que en otras preparaciones sin dudas, tuve que realizar mas aeróbico y cambiar un poco el sistema de entrenamiento que venia haciendo, modificando mi alimentación también.

     

    ¿QUIÉN O QUIENES TE HAN AYUDADO PARA ALCANZAR ESTE SUEÑO?

    Mi pareja que siempre esta conmigo apoyándome y ayudándome en todo lo que necesito en cada competencia y mi familia.

     

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    NUESTROS LECTORES QUIEREN SABER UN POCO MAS DE TI ¿ CÓMO ES TU DÍA A DÍA?

    Mi día es bastante largo, me levanto 6am voy al gimnasio a trabajar como personal trainer con mis alumnas hasta las 10:00 luego realizo un cardio, después voy a mi otro trabajo y salgo a las 20:00, de ahí me voy al gimnasio a entrenar y llego a casa aproximadamente a las 22:30 a cocinar y preparar las viandas para el otro día. Es un poco agotador pero lo hago con amor.

     

    ¿CÓMO Y PORQUÉ TE INICIASTE EN EL MUNDO DEL FITNESS?

    Siempre realicé ejercicios de musculación pero quería lograr ese cambio radical en mi cuerpo y ver si podría  lograrlo, luego me apasiono tanto que hoy en día es mi estilo de vida.

     

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    QUÉ TIPO DE ALIMENTACIÓN LLEVAS, POR EJEMPLO QUE MENU TIENES UN DÍA NORMAL EN TU VIDA

    Realizo 7 comidas diarias:

     1) 1 taza yogurt con 30grs avena y una fruta

    2) 3 claras con 30 grs avena

    3) 100grs pollo con 50grs papa

    4) 3 claras con 50grs arroz

    5) 100grs pollo con 50grs arroz

    6) Batido de proteína

    7) 100grs pescado con carbohidratos fibrosos.

     

    NOS GUSTARIA QUE COMPARTIERAS CON TODOS NOSOTROS TU SISTEMA DE ENTRENAMIENTO, PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE QUIEREN SEGUIR TUS PASOS

    Realizo mi entrenamiento 6 días a la semana, repitiendo el mismo músculo 2 veces semanales, y cardio hago los 7 días semanales 1 hora diaria.

     

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    CUÁL ES LA PARTE DE TU CUERPO QUE MAS TE GUSTA.

    Mis piernas, glúteos y abdominales.

     

    Y CUÁL ES TU MAYOR VIRTUD COMO PERSONA

    Me gusta mucho ayudar a los demás en cualquier ámbito de la vida, hacer que las personas se sientan queridas y escuchadas. Hacerlas sentir, ver y demostrar que todos podemos cumplir nuestras metas y sueños, nada es imposible!

     

    ¿CUÁLES SON TUS PRÓXIMOS PASOS?

    Si Dios quiere y me lo permite competiré en algún Arnold en 2018 y por supuesto nuevamente el Sudamericano. 

     

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    ESPERAMOS CON GANAS VERTE DE NUEVO, ¿ALGUNAS PALABRAS DE AGRADECIMIENTO?  

    Agradezco de todo corazón a mi pareja, familia, amigos, y a Marta Aguiar Atleta Fitness PRO que como siempre lo digo es la persona que hace que este deporte se conozca mas día a día en mi pequeño país.

     

    ¿EN QUÉ REDES SOCIALES TE PUEDEN ENCONTRAR LOS LECTORES DE MDLATINO?

    En instagram como caromarsiglia y en facebook Carolina Marsiglia Atleta IFBB.

     

    GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS Y TE DESEAMOS LO MEJOR. ESTAREMOS PENDIENTES DE Tí 

     

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