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RUTINAS PARA PECHO

WILLIAM OCHOA, CULTURISTA DE EL SALVADOR, NOS COMPARTE SU RUTINA PARA PECHO Y ESPALDA

  WILLIAM OCHOA, CULTURISTA DE EL SALVADOR, NOS COMPARTE SU RUTINA PARA PECHO Y ESPALDA   Con información de Builders SV para MD Latino EDGAR YAÑEZ    PARTE 1, RUTINA...

DESDE HONDURAS, LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN IBRAM DE JESÚS PERDOMO

Ibram De Jesús Perdomo es un atleta que siempre está luchando por alcanzar cada uno de sus objetivos. Es originario de Honduras, para ser...

COSTARRICENSE MEN´S PHYSIQUE, LUIS ALONZO LEÓN VÁZQUEZ, PRIMER LUGAR EN ARNOLD CLASSIC 2018

CON FOTOGRAFÍAS DE HÉCTOR MENDOZA, MD LATINO ---Trabajar duro vence a la genética   ---Me encanta posar, siento la sensación más placentera, cada pose, cada segundo se...

ÁLVARO CANDIA CON MIRAS AL ARNOLD CLASSIC OHIO 2018 Y SU RUTINA PARA PECHO

SU RUTINA ACTUAL PARA PECHO ---Elevaciones con mancuernas, inclinado: 2 X 15 ---Elevaciones con mancuerna, plano: 4 X 10 ---Cruce con cable:  4 X 10 ---Press con mancuerna,...

EJERCICIOS PARA PECHO CON EL COSTARRICENSE JOSHUA SOLANO

ejercicios para pecho POR José Jiménez NOMBRE COMPLETO: Joshua Solano Solís ESTATURA: 1.68 cm PESO EN COMPETENCIA: 78 kg CATEGORÍA: Men´s Physique NACIONALIDAD: Costarricense MUSICA PARA ENTRENAR: Rap QUIÉN ES TU ENTRENADOR...

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